男性遺精本身是屬於一種比較正常的現象，但是當次數頻繁時則要考慮疾病因素，進行治療，引起男性遺精的因素有身體和心理的雙重作用，男性頻繁遺精怎麼辦呢？接下來本站小編就來說一說。
實際上，遺精是男青年進入青春期生殖器官發育成熟之後所出現的一種正常生理現象。
未婚男子1～2天就遺精1次或一夜數次，則稱爲頻發性遺精。
這種過份頻繁的遺精常是大腦皮層興奮作用增強的一種表現，往往會引起早泄，進而由於過分的興奮而產生抑制，又會表現爲陽痿。
頻發性遺精屬於病態，需要重視和進行合理的治療。
1、太沉迷性愛幻想
這種原因一般發生於男性在性啓蒙階段，因爲這個時候的男性對於性愛的探索是感覺無窮無盡的，而且也非常容易受性愛的迷惑，使自己成天腦子裏都會想這些事情，這是非常正常的。但是如果沉迷幻想而影響到正常生活和工作了，就會非常的不利。如果男性經常的一天到晚腦子裏都在思考性愛這件事情，那麼晚上睡眠時候就難免受此影響，出現遺精的現象。
2、患有泌尿系統方面的疾病
很多男性自身患有泌尿系統方面的疾病，但是他自己是不清楚的，因爲有些泌尿系統方面的疾病的症狀非常輕微，很難被人發現。不過如果男性患有泌尿系統方面的疾病，那麼就會使他的前列腺或者是生殖系統受到影響，導致男性在夜晚的時候出現頻繁遺精的現象。如果出現這種現象，一定要及時的去醫院進行排查，看是否是泌尿系統出現問題，如果有的話要及時的治療。
3、身體太虛
其實男性身體素質比較差的話，也會容易在夜晚發生頻繁遺精的現象。因爲如果男性體質虛弱的話，那麼大腦皮層的功能也會受到一定的影響。大腦皮層功能變弱就會導致控制射精的神經中樞的控制力，尤其出現問題導致男性在夜晚的時候會控制不住自己有射精的現象，這時就會導致遺精現象的出現。所以如果是這種原因導致的一定一定要經常體育鍛煉，增強身體的抵抗能力，只有這樣才能改善和預防頻繁遺精。
4、過於疲勞
在我們身體極度疲勞的時候，夜晚的大腦皮層反而更加興奮，這就是爲什麼人在疲勞的時候入睡的時候反而會做很多的夢和這個原理相似，如果男性在白天的時候過於疲勞，不管是腦力疲勞還是體力疲勞，在夜晚的時候都會因爲過於興奮的大腦皮層導致已經現象的出現，這種現象完全是正常的，因此也不必太過於驚慌。
1、半蹲站樁法
半蹲挺起胸膛直起腰，頭部和頸部要挺直，眼看前方，雙手臂要向前平舉，兩個膝蓋保持不變的情況下盡力向內側夾，讓腿部、臀部、下腹部要保持高度的緊張，持續半個小時之後再走動幾步，等待肌肉放鬆之後再繼續做，如此反覆，每天早晨各做一回，這樣可以增強腿力，根據自己的耐力來延長持續時間。
2、仰臥收腹
平躺在牀上，手臂伸直放在頭後面，然後把兩腿舉起來，同時迅速的舉起雙臂，讓雙手和雙腳尖在腹部上方互相接觸，舉起手臂時要吸氣，還原時呼氣，每天早晚各做一次，每次做30下，這樣可以增強腹肌的力量。
3、自我按摩的方法
要把雙手手指分別按照順時針和逆時針的方向，按摩肚臍下方二指和腰部最細處的背部地方，通過按摩這兩個穴位，有利於改善和提高男性的性能力，緩解遺精的症狀。
4、冷水沖洗的方法
到了夏季每天晚上睡覺之前，可以使用冷水擦身子，然後再用冷水沖洗陰囊幾分鐘，這樣可以降低男性神經的興奮性，剛開始的時候沖洗的時間不能過長，尤其是體質虛弱的男性不能使用的方法。
5、做提肛運動的方法
每天睡覺之前就在牀上做搜索肛門的動作就像強忍大便一樣，每天收縮60次左右，收縮時注意吸氣，放鬆時呼氣，要注意動作的柔和，用力均勻，長期下去就可以看到效果。
以上就是有關男性遺精是怎麼回事，男性頻繁遺精怎麼辦的相關介紹，對於男性遺精的問題，首先是要放鬆好心態。
