1、山萸胡桃煮豬腰
將豬腰一對剖開、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，搗碎洗淨置放於豬腰中，然後以線紮緊，煮熟食用，每日1次。此藥膳適用於腎氣不固所致的遺精。
2、蓮子銀耳蛋湯
取白蓮子30克，山藥20克，銀耳10克，共煮湯後再加入鴨蛋兩個，砂糖適量，調味後分兩次服食。此藥膳適用於陰虛火旺所致的遺精。
3、補骨脂燉狗肉
取狗肉500克，補骨脂20克，熟附子10克，共燉至熟爛，加佐料調味分3次服食。此藥膳適用於腎陽虧虛引起的遺精。
4、蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克，精羊肉250克（切碎），大米100克，共煮粥，調味後分兩次服食。此藥膳適用於腎虛遺精。
5、甲魚補腎湯
取活甲魚1只（約重500克，宰殺，去頭及內臟，切成碎塊），加入山藥30克，枸杞子25克，女貞子15克，熟地20克，共燉熟，然後去藥渣，調味分兩次服食。此藥膳適用於肝腎陰虛所致的遺精。
