現在對很多女性朋友來說，最可怕的是婦科疾病，很多女性朋友都有過婦科疾病的經驗。其實婦科科疾病與女性的不良生活習慣有關，與平時不喜歡運動而長時間坐着有關，這些不良生活習慣容易引起婦科疾病的發生。什麼是婦科疾病？
首先討論婦科病的概念，婦科疾病主要是指是在女性中間比較常見的生殖系統疾病的總稱，通常來講這些生殖系統的疾病最後都會直接會影響到女性的健康，同時對於對女性的受孕也是有着非常大的危害。
婦科疾病包括哪些類型呢？
婦科疾病具體包括哪些類型是比較多的，包括輸卵管疾病、卵巢疾病、子宮疾病、陰道疾病、宮頸疾病、盆腔疾病、乳房疾病等。
女性朋友如何做好預防措施？
婦科疾病對女性朋友的健康非常大，給女性的健康帶來很大的安全危險，爲了避免這些不良情況，婦科疾病需要如何預防？接下來，我將對這個問題做一個具體的介紹。
1、自己的飲食和生活習慣。這對預防婦科疾病非常重要，但同樣有很多女性朋友忽視，這兩方面對預防婦科疾病非常有幫助。具體來說，在飲食方面不僅要保持營養，還要注意不要吃很多油膩刺激的食物。同時要注意勞逸結合，不要晚期晚睡要注意休息，別熬夜做好早睡早起。
2、注意保持良好的心態。我們都知道擁有一個好的心情和麪對疾病的好心態，對於預防和治療疾病都有着極大的幫助。通常來說，很多女性朋友患有婦科疾病與不良的心態有關，如果經常情緒緊張，就會非常容易傷及自己的肝氣，從而導致自己的內分泌和月經失調，更有甚者會直接導致不孕症的發生。所以在此告誡女性朋友一定要注意學會給自己減壓，經常要保持一個放鬆的心情。
