月經是女性的正常生理反應，平時也定期定量出現，但有時月經不正常，有時月經提前，我們必須根據自己的情況判斷是否正常。
月經提前三天來正常嗎？
正常女性的月經週期在28天左右，如果月經來潮週期總是提前七天以上，甚至一個月內兩次來潮者，也稱爲月經提前，也稱爲月經提前或月經提前。僅僅3~5天前，沒有其他明顯的症狀是正常的範圍。偶爾提前一次，經期也不早。
月經提前是月經不調的症狀。中醫認爲，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎、衝任二脈關係最大。月經提前的原因主要是內分泌失調和血熱、氣虛等因素的關係最密切。
月經提前的原因
1、感情壓力:長期處於高壓狀態，或者感情變動大，會影響女性內分泌，月經提前。
2、生活環境的變化:天氣、生活環境、居住地等外部因素的變化可能會影響正常的月經週期。
3、疾病影響:婦科炎症、甲狀腺疾病、腦腫瘤等器質性疾病影響月經。
4、避孕環的影響:避孕環是異物，進入子宮後，一部分女性月經異常，月經提前或經量增加等。
5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會導致女性內分泌紊亂，影響正常月經週期。
6、過度勞累:生活不規則，長期熬夜，過度勞累容易引起女性內分泌失調，誘發月經不調。
7、飲食失調:平時不注意飲食的合理組合，喜歡吃油炸、辣、冷等刺激性食物也是月經提前的原因。
8、氣虛和血熱:中醫認爲氣虛者脾弱，脾不統血，月經容易提前。血熱者血流過快，加速的血運也會導致月經提前。
月經提前預防
1、不應吃生冷、酸等刺激性食物，多喝熱水，大便順暢。血熱者在生理日之前應該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災的東西。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動，月經期間有下腹膨脹、腰痠、乳房膨脹、輕度腹瀉、疲勞、嗜睡、情緒不穩定、憤怒、憂鬱等現象，均正常，無需過度緊張。
3、內衣柔軟，棉質，通風性能好，勤奮更換，更換的內衣在陽光下曬乾。
4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免冷刺激。經血量多者忌食紅糖，少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食品。
