乳腺增生的發病原因比較複雜，壓力過大容易影響乳房健康，會增加乳腺增生的發病率，經常生氣會影響乳房健康，不正確的穿着習慣也會影響乳房健康，增加乳腺增生的發病率，女性要注意情緒的調節，緩解緊張抑鬱的情緒，乳腺增生的原因是什麼？
1、精神壓力過大會影響乳房健康，容易誘發乳腺增生，女性要緩解精神方面的壓力，做好乳房的保養工作，注意內分泌的調節，內分泌紊亂會引發乳腺增生，不要經常生悶氣，緩解精神和生活方面的壓力，生活壓力過大會引發乳腺增生。
2、生氣和內衣擠出增生，生氣會影響乳房健康，容易引起內分泌失調，也會影響荷爾蒙的分泌，女性不要總是生氣，儘量選擇適合大小的內衣，不要穿太緊的內衣。否則，容易對乳房造成損傷，導致乳腺增生。
3、不正確的穿衣習慣會增加乳腺增生的發病率，女性要根據胸部的大小選擇合適的內衣，能起到保護乳房的作用，能降低乳腺增生的發病率，不能穿太緊的衣服則會對乳房造成損傷，容易誘發乳腺增生，儘量選擇寬鬆的衣服。
4、亂用藥物會影響乳房健康，女性要注意避免亂吃激素類保健品，避免亂用抗生素類藥物，抗生素類藥物會影響乳房健康，女性朋友要做好乳房保護工作，生活中要注意乳房的正確護理，糾正不正確的護理方法。
5、事後緊急避孕藥影響乳房健康，會增加乳腺增生和乳腺炎的風險，而且會導致體內激素分泌紊亂，也會導致內分泌失調，從而會增加患病的風險，女性朋友平時要注意避免亂服用藥物，亂用藥物對身體的影響非常大。
6、經常人流容易引起乳腺增生，女性經常人工流產手術，影響乳房健康，增加乳腺增生的發病概率，女性多次避免人流，同房時儘量避孕，反覆人流不僅影響子宮健康，還會損害卵巢和乳房，生活不規則乳腺增生的原因是什麼？精神壓力過大會增加乳腺增生的發病率，經常生悶氣會影響乳房健康，而且會導致內分泌失調，也會導致雌性激素分泌紊亂，不正確的穿衣習慣會影響乳房健康，經常做人工流產手術會影響乳房健康，會增加乳腺增生和乳腺炎的風險。
