大家在日常生活中，要注意男性抑鬱症的發生，很多男性抑鬱症的發生，嚴重影響他們的健康，平時要注意這種現象的發生，注意身體的烹飪方法，有效地增強營養，合理地保健
4種食物也是性慾殺手
1、紅肉:紅肉過多，男性天然激素水平不平衡，難以激發。
2、酒精:酒精會給人帶來生理需求，但過度飲酒會引起麻煩，反而會消除性的原因，所以絕對不要放縱。
3、大豆:寄管大豆是蛋白質的重要來源，大豆過多會影響性慾。因爲睾丸激素的水平下降，精子的數量下降，性慾下降。
4、巧克力:巧克力絕對令人愉快，因爲它充滿了麻素和苯乙胺，兩種成分導致人體釋放的激素快樂，但可可還含有令人困惑的成分，這將降低慾望。
