宮頸癌變的歷史很長，一般經過10年左右發展。由於宮頸癌具有這一特點，95%的宮頸癌可以有效預防。早期發現疾病，經過規範化治療，可以完全阻止癌症的發展。
受子宮頸癌歡迎的高危人羣有
1、性生活過早的女性，即18歲前有性生活。
2、40歲以上的女性。
3、多孕、早產或長期口服避孕藥的女性。
4、自己有多個性伴侶或配偶有多個性伴侶的女性。
5、曾患有人乳頭狀病毒、單純皰疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病的患者。
6、吸菸、吸毒、營養不良的女性。吸菸女性比不吸菸女性宮頸癌和卵巢癌的相對危險性高。家庭中被動吸菸者比無被動吸菸者發生宮頸癌的相對危險度高2.5倍。
7、長期有慢性宮頸炎、宮頸糜爛、白斑、宮頸撕裂或癌前病變的婦女。
8、與陰莖癌、前列腺癌高危男性有性接觸的女性。
9、宮頸重度不典型增生者。
10、從未參加過宮頸癌篩查的女性。
預防宮頸癌，首先要從瞭解理論着手
1、推廣防癌知識，開展性衛生教育。
2、對青少年進行青春期教育、婚前教育，推廣衛生知識，注重衛生保健，倡導計劃生育和晚婚晚育。
3、凡有性生活婦女，月經異常和性交出血者，應警惕宮頸癌發生的可能。
4、定期開展宮頸癌調查，每年調查一次，實現早發現、早診斷、早治療。
5、凡有性生活婦女到婦科門診就診，應作常規宮頸刮片檢查，若有異常應作進一步檢查。
6、及時診斷和治療HPV感染、非典型增生（CIN）（CINⅡ級或CINⅢ級是宮頸癌的癌前病變），以阻止宮頸癌的發生。
飲食上如何護理？
1、宮頸癌患者白帶多水樣時，禁止吃生冷、水果、冷食、硬難消化的食物的粘稠、臭味多時，禁止吃油膩的食物。
2、宮頸癌早期對消化道功能一般影響較小，以增強患者抗病能力、提高免疫功能爲主，應儘量補充營養物質，蛋白質、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。這是宮頸癌患者飲食護理中應注意的。
3、宮頸癌晚期，應選擇高蛋白、高熱量食品，如牛奶、雞蛋、牛肉、甲魚、紅豆、綠豆、新鮮蓮藕、菠菜、冬瓜、蘋果等。
4、化療時，飲食調養以健脾補腎爲主，可用山藥粉、薏米粥、動物肝、胎盤、阿膠、甲魚、木耳、枸杞、蓮藕、香蕉等。出現消化道反應，噁心、嘔吐、食慾不振時，應用蔗汁、薑汁、烏梅、香蕉、橘子等健脾胃飲食調理。
5、放射治療時，飲食調養以養血滋陰爲主，牛肉、豬肝、蓮藕、木耳、菠菜、芹菜、石榴、菱角等放射治療發生放射性膀胱炎和放射性直腸炎時，應給予清熱利潤、滋陰解毒作用的飲食，如西瓜、薏米、紅豆、菱角、蓮藕、菠菜等。
