性生活對夫妻間的感情有很好的促進作用，和諧規律的性生活使感情更加進一步，對健康也有好處。但是，現在很多男性面臨性慾減退的狀況，性慾減退是功能障礙的一種，必須儘快解決。
男性應該如何改善自己性慾減退的？
1、找出導致性慾減退的原因
現實生活中很多因素都會導致男性性慾減退，比如說工作壓力過大，生活的過於勞累，疾病因素影響，對於妻子沒有感情等等。只有找出了真正的原因，才曉得該從哪方面入手去解決。
2、保持良好的心情
人如果整天情緒非常的消極，特別的悲觀或者憤怒，性慾就會免不了受到很大的影響。對於性生活就沒有絲毫的興致，就會出現性冷淡的情況。想要減緩性慾衰退這一進程，保持良好的心情，擁有開闊的胸懷是必不可少的。
3、工作習慣要調整
很多男性晝夜顛倒，到了晚上非常興奮，到了白天精力不足，這種不規則的工作對男性身體的透支是無法想象的。長期有這樣的壞習慣，會影響男性的性慾，性慾會逐漸衰退。
4、工作時不要太累
男性在社會上面臨的壓力本來就很大，這種壓力不僅來自家庭，還來自事業。這些壓力促促男性同胞繼續工作，努力奮鬥，白天特別累，晚上沒有精力做愛。因此，即使是爲了健康，也要注意勞動和休息的結合，不要太累。
5、感情問題應及時解決
夫妻倆感情不好，產生隔閡，性生活中難以結合。矛盾難以解決，感情淡薄，男性就不會感興趣，即使感興趣，女性也不會合作，漸漸休息。因此，夫妻之間千萬不要有隔閡。應該互相敞開心扉好好說話，解決矛盾，恢復親密的狀態。
6、臥室環境良好
性生活一般發生在臥室，臥室環境也必須良好。有些人的臥室很雜亂，甚至沒有睡覺的心情，更不用說在雜亂的環境中做與性有關的事了。必須保持環境清潔衛生。牀上用品必須立即更換，營造浪漫的氛圍。在這種環境下，人才容易放鬆，產生慾望。
性慾衰退的情況須立即烹飪。否則，會影響性生活的和諧，夫妻間的感情會變冷，對健康也沒有好處。以上幾種調理性慾衰退的方法，希望大家理解，實際運用，儘快解決問題。
