月經不調是常見的婦科疾病，每個月都要煩惱月經到底是會提前來，還是延遲纔來，或者是在經期脾氣容易暴躁、痛經，月經量過多或是過少等，這些在經期出現的不適情況，都是屬於月經不調的一種。
相信大部分女生都體會過，但也大都是放任自由，除非情況影響到了生活，纔會去就醫。大都是忍忍就好了，抱着反正每個月都會這樣的心態，拖着拖着就有可能把小病拖成了大病。
特別是在學習緊張的中學時期，家長也認爲學習壓力過大，月經不規則也正常，長大後就好了。但是，隨着年齡的增隨着年齡的增長而改善月經不調。相反，進一步惡化的可能性更大。月經不規則，月經推遲，月經量少，血凝塊少。此外，每次都伴有刺痛或膨脹。嚴重甚至影響了生活學習。這很容易讓人感到沮喪、憤怒和記憶力下降。他們每天都感到無聊，對學習失去了興趣。
這個年齡的女孩子很多，身體瘦，舌頭淤青，嘴脣顏色暗，臉色暗，這是血瘀體質型的月經不調。特別是剛進入大學生活的女性，經常進入懶惰的宿舍生活，長期缺乏運動，飲食方面不在意營養，容易出現血瘀，月經不調。
如果是普通治療月經不調的藥物，效果只是暫時的，如果想徹底治療，還是需要從血瘀體質開始。因此，推薦藥茶玫瑰益母草茶。藥材和做法也很簡單，每天準備6克玫瑰花，30克益母草，用水煎煮，一天分3次服用即可。說到益母草，我相信大多數女我相信大多數女性都知道。益母草對女性有很大的好處，可以調經、活血化瘀。玫瑰花能活血理氣，很多女性喜歡用玫瑰花浸水喝。因爲有美容養顏的效果。所以，玫瑰花和益母草組合一起，可以將藥性發揮到最大，很適合血瘀型月經不調。
另外，在生活習慣上，要注意時刻保暖，不要爲了貪嘴或是貪涼，吃多了生冷的食物以及過度的吹空調。如果寒氣進入體內，也會導致氣血的凝滯，因此要避免。如果你經常感到沮喪，你也應該注意它。因此，壞心情很容易導致肝臟運行不良，所以如果你不開心或沮喪，你最好能發泄它，不要總是感到沮喪。
