澱粉類的食品，要到寶寶4個月後才能消化，因爲寶寶4個月纔開始有澱粉酶。所以再4個月前吃這些澱粉類食品，寶寶們是基本上不能消化、吸收的，反而會全部拉掉。媽媽們最先要給寶寶們添加的輔食是蛋黃，但是蛋黃也應該要3個月才宜添加（早產兒可略早添加）。4個月的寶寶剛開始添加輔食，只適合比較單一化的吃法，家長不要心急，不能搞很多花樣煮，吃得太雜寶寶消化不了。
給寶寶們衝調米粉的時候，媽媽們注意不要因爲現在是冬天，天氣比較冷，所以就想着把水溫調高一點，這樣子衝出來的米粉反而不好。一週歲以內的嬰兒仍是要以奶爲主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。
最早添加的輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存的鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的，僅夠出生後四五個月造血之用。而早產兒和多胎兒從母體得到的鐵質就更少了。胎齡越小、胎數越多，體內的鐵含量就越少。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中添加蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始，而嬰兒米粉，要等到寶寶們4個月之後，才能餵食。
