寶寶在成長的過程中有許多問題是需要家長們特別關注的，只有這樣寶寶才能更加健康的成長。所以在平時需要注意的一些問題是家長們一定要知道的。可是很多人對這方面的情況不是那麼的瞭解，那麼一個月的寶寶驚醒怎麼回事？
一個月的寶寶驚醒怎麼回事
1、缺微量元素。血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。
3、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽。積食、消化不良，上火太飽等也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
一個月的寶寶的正常睡眠時間是多少
1、新生兒每天的睡眠時間約爲20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1週歲左右，有13~14個小時就可以了。
2、新生兒因爲腦組織尚未完全發育成熟，所以神經系統的興奮活動持續時間較短，容易疲勞入睡。新生兒有充足的睡眠，才能夠保證各組織器官的發育和成熟。假如新生兒沒有充足的睡眠，對腦組織的成熟及各器官的生長髮育是不利的。
對於孩子的睡眠問題家長們一定要特別的關注起來，因爲這些對寶寶的健康發展有着很大的幫助。並且孩子的各項身體發育在睡眠中都能得到更好的發展，所以對於一個月的寶寶驚醒怎麼回事是一定要知道怎麼回事，不然會影響寶寶的健康成長。
