喝奶也有非常多講究的方法，如果寶寶長期喝夜奶，可能會影響個人的新陳代謝，對寶寶的睡眠也有非常不利的干擾。大家要懂得去協調，比如採用健康的戒夜奶方法。那戒夜奶的方法喝水可以嗎？
戒夜奶當然也是可以利用水來代替，由於水沒有太多營養，所以大家在戒夜奶的過程中應該是循序漸進，慢慢吃一點輔食材料，幫助寶寶有更加好的過度。如果小寶寶一下子突然把夜奶全部停掉，易大哭大鬧，家長可能就會有更大的煩惱。
爲了幫助寶寶更好戒夜奶，家長要重視平時的小技巧和方法，比如延遲最後一餐時間。有些小寶寶在晚上睡覺特別喜歡吃夜奶，那家長可先把最後一餐延遲到睡覺之前的兩個小時，那寶寶在睡覺之前一般都不想吃奶粉或者是母乳。
用奶粉取代。因爲有些小寶寶晚上睡覺時總是喜歡吃母乳，但適當添加奶粉，也許口味就會改變，需要促進新陳代謝，那寶寶的營養更加充足，能量也得到補充，晚上就不會覺得飢餓，戒夜奶才得以繼續。小寶寶經常沒有規律飲食，那戒夜奶也比較困難。
