小寶寶的訓練其實是非常重要的，如果經常忽略正確的訓練方法，會影響寶寶的四肢活動。因此家長要了解訓練的項目，也要掌握正確的訓練措施和注意事項。那三個月寶寶可以訓練啥？
1、積木遊戲。三個月小寶寶也需要家人更多陪伴，有些小寶寶可以地上躺在地上，也可以學習坐立的姿勢，那家長可幫助小寶寶學習積木的遊戲，小寶寶不斷堆積木，其實也能有效改善寶寶的大腦發育進程。而且家長和小寶寶多一點親子游戲，小寶寶會變得更加開朗。
2、獨立坐。三個月的小寶寶可以學習坐立的姿勢，這是漫長的過程，應該要循序漸進，讓小孩子掌握各項技能。如果家長在寶寶不同的發育階段給予訓練，往往是可以讓寶寶學得更快，也能訓練各種不同的內容。
3、學習爬。小寶寶也可學習爬行的姿勢，當然三個月左右的寶寶身體發育還沒有完全成熟，可以把寶寶先放到地上，把喜歡的玩具放到寶寶的面前，寶寶就會不由自主的向前爬，而且這些學習爬的過程往往是可以鍛鍊寶寶的各項平衡能力。
