新生兒黃疸是很常見的一種病症，但是，這種病症並非不可避免的病症，作爲寶媽只要多多注意也可以在較大程度上避免讓孩子被嬰兒黃疸問題困擾，那麼，如何避免嬰兒黃疸呢？想要避免嬰兒黃疸困擾孩子，作爲寶媽應該從四個方面着手。
1、避免早產。因爲早產的孩子身體素質都比較弱，這樣就更容易導致黃疸入侵，也對孩子本身發育造成一定的影響，故，廣大寶媽一定要儘量保證在足月以後再讓孩子降生。
2、合理飲食。無論是在生孩子之前還是在生孩子以後，作爲寶媽一定要保證自己可以合理的安排自己的飲食。選擇的食物要儘量避免生冷和辛辣的食物，因爲黃疸出現的原因跟食物的熱氣和溼氣有較大的關係。
3、母乳喂孩子。母乳能夠讓孩子本身的體質得到提升，也能夠讓孩子的免疫力和抵抗力得以增強，而在孩子出生以後就堅持母乳餵養的話，則能夠起到更好的預防黃疸的作用，另外，母乳還能夠讓孩子長得更好。
4、補充水分。因爲黃疸問題之所以會存在，跟孩子身體當中的毒素比較多有直接的關係，如果這些毒素沒有順利排出，那麼，就很容易因爲毒素堆積太多而導致黃疸出現，所以，作爲寶媽除了餵奶以外，還要注意補充適當的水分，這樣也可以起到幫助孩子新陳代謝和避免孩子出現黃疸的雙重效果。
