寶寶其實是非常多見的一種問題，很多時候家長一不小心就會給寶寶吃多食物，尤其是在寶寶很小的時候。大人們根本分不清寶寶奶粉應該吃多少，那麼，奶粉寶寶積食怎麼辦？
按捏療法
家長可以用按摩，按捏的辦法來緩解症狀，按摩，揉捏都是常見的方法，非常有效副作用還小。比較安全。積食的情況通常都是對脊椎進行按捏，也就是俗稱的“捏脊”。捏脊通常能解決小孩積食，夜間睡覺不踏實，腹痛，便祕等狀況，是比較簡單有效的辦法。
1、捏脊：讓寶寶趴在牀上，家長先把手搓熱了後，就可以沿着脊椎兩側往上，不斷的揉捏，一遍捏一遍往上移動，如此反覆，一般捏到三到五遍。
2、揉中脘：也就是中脘穴位，一般是在胸口中部和肚臍聯繫的三分之一的地方。用手掌根部進行揉就可以了。一天兩次，每次三十到五十次。
3、摩涌泉：也就是腳底心。用大拇指的指肚稍稍的用力按摩，每天按摩兩次。
運動療法
每餐的休息一會可以散散步，散步促進腸胃的蠕動，有利於消化。對於積食有很好的幫助，而且增加寶寶的運動量了。
1、室外運動。可以選擇在陽光明媚的天氣出去玩耍，一方面可以讓小孩多玩耍，促進消化，不容易積食，也能讓小孩在晚上睡覺更踏實。另外一方面，多曬太陽也可以促進吸收鈣。一天要兩個小時就很好了。
2、飯後散步。吃飯後不要讓寶寶坐着看電視，寫作業之類的。休息以小會就可以帶出去散步消食。
