寶寶不愛吃飯，家長自然擔心不已。其實寶寶不愛吃飯是有原因，家長要適當瞭解。寶寶對於營養的需求是比較高的，但是消化系統不完善，很容易出現積食等消化方面的問題。那麼，寶寶怎麼積食了？一起來了解下吧。
首先，已經吃輔食的寶寶出現了積食的情況，可以從輔食添加上找問題。很多家長急着給寶寶加輔食。一旦輔食加的種類太多，或者種類不適合，寶寶的消化系統難以接受和消化，就會造成積食的出現。
其次，寶寶飲食的比例不合理，寶寶喜歡吃蛋白類的食物，不喜歡吃蔬菜。寶寶不能吃太多的蛋白類食物，一旦吃的太多，寶寶腸胃的負擔會變重，自然難以消化。建議給寶寶的食物一定要注意搭配，適當考慮寶寶的喜好，但還要兼顧均衡和營養。
另外，寶寶受涼，給寶寶吃了太多的零食，也會導致寶寶積食的出現。解決寶寶積食一定要找到原因，降溫的時候，要給寶寶增添衣服，控制寶寶的零食。注意寶寶的飲食結構，輔食添加慢慢來，不要過於急躁，這樣就可以從根本上緩解寶寶的積食。
