相信很多家長在寶寶成長的過程中遇到過寶寶有積食的症狀發生，這是因爲寶寶消化系統能力差，吃太多的話就很難吸收，就會造成積食的症狀發生，積食的問題可大可小。那麼寶寶積食了怎麼辦？
首先晚上睡覺前讓寶寶平躺着面部朝下，家長用手指捏寶寶脊柱兩側的位置，大拇指與其它手指相對，向上捏起寶寶的背部皮膚，家長雙手要來回交替，沿寶寶背部從下向上、從上向下來回的操作，能夠有效的改善寶寶積食症狀。
家長還可以讓寶寶平躺着，面部朝上，給寶寶揉揉肚子，用掌心順時針在寶寶肚子上來回揉幾分鐘，但需要注意的是給寶寶揉肚子的時候，不可以用蠻力，要注意力度，以免壓迫到腸胃直接引起嘔吐。
寶寶有積食的症狀發生，家長不要太焦慮了，可以通過一些簡單的手法來給寶寶按摩肚子能夠有效的緩解寶寶積食的症狀。除了一些緩解寶寶積食症狀的手法以爲，家長還需要注意的是喂寶寶的時候，一定要注意量，儘量讓寶寶少食多餐，不要一次喂太多，以免寶寶剛好又造成積食症狀的發生。
