在小寶寶開始吃輔食後，父母都會爲其準備一些米粉、稀飯等流食。不過用不了多久，寶寶就能夠吃水果、蔬菜和蛋黃了。而寶寶到了10個月左右，就可以吃葷食了，比如魚肉、雞肉等。那麼，寶寶10個月能吃鹽嗎？
10個月的寶寶不能吃鹽，因爲這時候寶寶吃鹽的話，會增加腎臟的負擔，甚至會引起疾病。通常在寶寶1歲之後，就可以在輔食裏面添加一些鹽了。在鹽中含有鈉，這是1歲以上寶寶必須攝入的元素。特別是在夏天，寶寶會出汗比較多，要是缺鹽的話會引起虛脫。
在寶寶到了1歲時，就可以吃一些爛麪條、軟飯了，這時候就可以適當加鹽。不過鹽分不能添加的太多，只要一點點就可以了，必須要控制在1克左右，絕對不能超過2克。要是寶寶患了呼吸道感染、腎炎以及心臟病等病症，就必須要限鹽。
有的寶媽在給寶寶做飯時，放是鹽比較少，不過卻疏忽了無形的鹽，比如鹹菜、臘肉等。這些食物中的含鹽量是比較高的，寶寶食用後很容易使食鹽攝入量超標，所以要避免給孩子吃鹽分多的食物。
