當嬰兒的抵抗力不夠好的時候很容易被病毒困擾，也很容易在換季的時候感冒，所以，爲了避免孩子經常被生病問題困擾，及時增強孩子的抵抗力就很重要，那麼，嬰兒抵抗力差怎樣增強？
補充鈣質
其實，鈣質在幫助改善抵抗力方面的作用是比較強的，所以，家長注意讓嬰兒吃一些含有鈣質的食物很有必要，比方說喝點骨頭湯或者是讓孩子適當喝點豆漿等等。
吃蛋白質多的食物
生活裏有着豐富蛋白質的食物有魚類、肉類、小米、牛奶以及紅豆等等，這些蛋白質可以讓孩子的抵抗力改善，所以，適當給孩子吃一點可以增強孩子的抵抗力。
吃點滋補的食物
雖然嬰兒時期要儘量避免吃滋補的產品，但是，像紅棗或者是香菇之類的食物可以適當給孩子吃一些，但是，吃的量要控制好，不然可能在改善體力和免疫力的時候傷害到孩子。
吃點含有脂肪的食物
如果孩子吃的脂肪太多容易導致孩子肥胖，但是，要是孩子吃的食物脂肪含量太低則可能無法滿足孩子的身體需求，也會影響到孩子的免疫和智力等等，所以，建議家長要及時給孩子補充脂肪，比方說讓孩子吃一些植物類的脂肪含量高的食物。
