每一個寶媽都很希望自己的奶水充足一些，這樣就能給寶寶提供更豐富的營養。如果自己的奶水不足，會想盡辦法來下奶。不過也有一些乳汁特別充足的寶媽，會爲奶水太多而發愁，那自己能不能喝自己母乳？
母乳中的營養物質是特別豐富的，不然也不會讓寶寶健康的成長。母乳中大部分是脂肪，還有一部分蛋白質，剩下的就是礦物質、碳水化合物、微量元素等營養物質。既然能給寶寶提供營養，那大人自然也是可以喝的。如果奶水太過充足，寶媽也可以喝自己的乳汁，不會給健康帶來任何危害。
不過寶媽喝自己的乳汁需要用吸奶器吸出來，那最好是立即飲用，不要放置的時間太長，否則奶水會變質。如果不能立即飲用，一定要放進冰箱裏保存，一方浪費乳汁。其實多餘的乳汁還可以做其它用途，比如澆花、做手工香皂、做面膜等。
除了做這些外，寶媽多餘的乳汁還可以用儲奶袋保存起來，放在冰箱裏冷凍起來，留着寶媽不在家的時候給寶寶喝。但是要保證儲奶袋密封性良好，並且是塑料材質的。
