母乳的營養價值人人都清楚，這也是現在好多媽媽願意用母乳餵養寶寶的一個重要原因。而通過母乳的方式提供給寶寶營養，讓寶寶發育會更好。一些媽媽奶水多又不捨得擠掉，就會問：母乳太多自己可以喝嗎？
其實母乳含有的營養成分非常多，對嬰兒有很好的吸收作用，以至於不吃其他東西也是可以強身健體的。不過人們都認爲喝牛奶、羊奶很正常，喝人奶聽起來覺得有些毛骨悚然。其實大家有所不知當前健身界已經掀起喝人奶的新潮流，所以母乳太多自己喝也是可以的。
寶媽要記得母乳分泌量多，吃不完，擠出的母乳放入冰箱冷藏不可超過二十四小時，在常溫下不能超過兩個小時以上。如果過時了可以丟棄，不能留到下一頓給寶寶吃。如果感覺丟了可惜，那麼可以自己喝，小孩子能喝，大人爲什麼不能喝呢？大人也能喝的。
衆所周知，母乳具有高度營養，但不建議長期使用。寶寶一般正常情況下都是在八個月的時候戒奶，當然也有晚點的。主要是因爲八個月之後，母乳無法讓寶寶吃飽，而且也會缺少豐富的營養，所以日常生活中應該注意飲食規律，想要寶寶一歲多的時候在戒奶，哺乳期的媽媽要做到飲食合理搭配，不要挑食。
