每個寶寶出生以後，都是在睡覺中度過每一天的，可是，有些寶媽們時常會覺得自己的寶寶怎麼每天都是吃睡吃，是不是自己的寶寶身體出現了什麼問題。實際上，在寶寶1歲之前睡眠是身體發育的至關重要時刻。那麼，1歲寶寶睡多少正常呢？
剛剛出生的寶寶有的一天要睡18個小時，有的還不止。寶寶剛出生那會兒，一整天基本上都在睡覺。這個時候可能寶寶一整天都會處於一個睡眠的狀態，但每次睡眠的時間都不會很長，大概1到2個小時左右；另外，這時候寶寶處於一個少食多餐的一個階段，很快就會餓，所以這個時候照顧寶寶會辛苦一點。
到三個月的寶寶，睡眠時間相對縮短，每天大概要睡15-16個小時。另外，寶寶晚上睡覺的時間明顯比白天要長一些，但是一般白天的時候寶寶還是處於睡眠狀態的時候會多一點，大概是3到4次，每次大概40分鐘左右。
四到八個月的寶寶，需要每天睡11-14個小時，並且每天晚上基本上都可以一覺到天亮了。也就是說，這時候家長需要對寶寶的睡眠進行一定的控制和調整，以提升寶寶的睡眠質量。
九個月到一歲的寶寶，往往睡得比較晚，起得比較早。雖然白天依然可以睡1-2次，但是每次的時間長短都不太一樣。媽媽們最需要做的事情便是，讓寶寶戒掉不好的習慣，保證12小時的睡眠時間。
