家長可以通過寶寶的睡姿來判斷寶寶的身體狀況如何，恐怕有不少人都不清楚吧。不過，寶寶的睡姿千奇百怪，家長可以自己在家研究。如果家長髮現寶寶的睡姿有問題，一定要及時糾正。那麼，寶寶的睡姿透露什麼呢？
寶寶的睡姿如果是在睡覺時老是哭鬧，而且經常搖頭抓耳，有時還出現發燒，那麼這可能是寶寶患有外耳道炎或者溼疹，家長需要需要及時給寶寶治療。如果寶寶口脣發紅、舌苔發黃，肚子脹起，睡覺時喜歡翻來覆去，那麼這可能是胃有宿食。需要家長給寶寶吃一些助消化的藥物，有必要調整寶寶的飲食，如果寶寶腸胃繼續不適，那麼最好帶寶寶去醫院看看。
而且，家長應該做好寶寶的休息時間，到點就應該讓寶寶睡覺，讓寶寶養成正確的睡眠習慣。而且，白天的光線比較充足，寶寶不容易入睡，而晚上比較漆黑，要讓寶寶習慣在黑夜中入睡，可以在寶寶睡覺時亮一盞燈，消除寶寶醒來時的恐懼。
另外，寶寶睡覺不能穿太緊的衣服，最好用柔軟的嬰兒被或者睡袋，但不要包太緊。而且，寶寶睡覺前要及時排尿，也不要吃得太飽或者太少，從而影響寶寶的睡眠質量。而且寶寶睡覺，家長不要在旁邊打擾。除此之外，家長要控制好寶寶睡眠環境的溫溼度，保證寶寶房間能開窗通風，堅持空氣流通。
