由於寶寶小，對於外界不適應，會缺少安全感，所以更依賴寶媽，很多的寶寶在睡覺的時候都會吃着奶睡，其實這樣是很不好的。但是很多寶寶只有在吃奶的情況下才能入睡，因此是很多媽媽頭疼的一件事情。那麼怎樣改掉奶睡？
如果寶寶有奶睡的習慣，可能是寶寶缺少了安全感。想要改掉寶寶的這種習慣，需要慢慢進行。首先要給寶寶一個很舒適得環境，在寶寶睡覺的時候，可以拉上窗簾，不要讓室內過於明亮。這時候媽媽們可以選擇給寶寶講故事。或者是輕輕的觸摸來爲寶寶按摩。等寶寶睡着了以後可以在寶寶的身邊放一個玩具。
一般寶寶在三個月以後，就要開始改正奶睡的習慣了，如果不改正可能以後會更加難以糾正。寶寶也會更加的依賴媽媽，這樣不利於寶寶的生長。其實奶睡不管是對寶寶還是媽媽，都不是一件好事情。如果寶寶在睡覺的時候不哭不鬧，那就不要讓寶寶來吃奶。
奶睡是一種壞習慣，屬於寶寶的睡眠障礙。其實好多媽媽都會遇到過這樣的問題，如果想要改習慣其實並不難。但要注意堅持下去纔可以爲寶寶改正，不能半途而廢。
