在生產之後，很多媽媽爲了給寶寶提供很好的營養補充，都會採取純母乳餵奶的方法，這樣的狀態下，平時就要多喝營養豐富的湯汁，這樣纔可以讓母乳的分泌更加充足，奶質量提高，那麼哺乳期能不能吃山藥？
山藥裏面含有大量的澱粉和其它的物質，在哺乳期間女性是可以吃的。這種食物有很好的促消化功能，能護肝。生完寶寶的女性，適量吃山藥，還能讓身材變得更苗條，因爲在吃完之後，很容易有飽脹感。
女性在吃山藥之後，可以幫助胃裏面的食物快速消化，促進腸胃的蠕動，緩解了便祕症狀，不會對母乳的分泌造成任何的影響。對於寶寶的身體健康，也會帶來很多幫助。但是要注意選擇那些新鮮的山藥，對於那些腐爛，變色或者發芽的食物，要及時丟棄，不然會出現中毒的現象。
山藥的功效雖然非常多，但是如果出現大便乾燥的患者就不能吃。在吃之前，媽媽要對自己的情況做全面的瞭解。有些人還會對山藥出現過敏的現象，在吃完之後，皮膚出現紅腫，而且還會長時間的拉肚子，消化不好，伴隨着頭痛、哮喘，在這個時候要停止吃山藥，多喝水。
