寶寶四個月齡後，家長就可以開始給寶寶添加輔食。而添加輔食應該遵從由少到多、食物要細緻、開始只能喂一種輔食的原則。從寶寶六月齡開始，寶寶可以吃半固體的輔食。那麼，六個月後寶寶輔食一天吃幾頓呢？
六個月後寶寶輔食一天吃兩頓。正常情況下，寶寶在6個月左右就可以開始添加輔食。需要注意的是6個月大的寶寶雖然可以吃輔食，但是這個階段的主要食物還是母乳或者奶粉。寶寶輔食也應該由稀到幹、由軟變硬，以免出現因進食輔食而出現消化不良或拒食寶寶輔食的情況。
給寶寶添加輔食的原則主要有兩個：一是應從少到多，寶寶的輔食量應該是每次逐漸增加，讓寶寶有一個適應過程，直到可以用輔食代替一頓奶，最好能在晚上斷一次夜奶。二是從一種到多種，比如在添加蔬菜輔食的時候，同一種蔬菜可以每天給孩子1到2次，等3到4天寶寶逐漸適應後再換另一種蔬菜，這樣有利於刺激寶寶味覺的發育，同時還能瞭解寶寶是否對這種食物過敏。
六個月後寶寶添加輔食的時間也是有講究的。寶寶可以在上午10 點左右給寶寶吃一次輔食，最好在兩餐奶之間。也可以在下午4點左右，也是在在兩次餵奶之間給寶寶喂少量的水果泥、蔬菜泥，比如蘋果醬、香蕉泥、菠菜泥等，能夠補充寶寶需要的維生素。
