寶寶輔食做法有哪些?
輔食推薦一:南瓜糊
南瓜是嬰兒輔食餐桌上的亮點。它以濃郁的味道和微甜的味道深受嬰兒的喜愛。
在營養價值方面，南瓜也很重要，含有類胡蘿蔔素、各種礦物質和氨基酸，也能促進人體造血功能，參與維生素B12合成，可以說既營養又美味。
★ 做法：準備南瓜50g，嬰兒米粉10g，溫開水60ml。將南瓜去皮去籽，切成小塊蒸熟，然後用勺子將南瓜壓扁，碾成碎片，再加入用水沖洗的米粉攪拌均勻。
輔食推薦二:菠菜泥
菠菜素有營養模範生之稱，富含維生素C、維生素K、類胡蘿蔔素，多種礦物質和輔酶Q10，雖然沒有味道，但營養真的超級好！
的確，嬰兒的味道和成年人不一樣，他們的味道更敏感，菠菜的味道也可以品嚐。
★ 做法：將菠菜洗淨，焯水，撈出後瀝水，放入料理機中形成碎泥。
輔食推薦三:胡蘿蔔泥
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是維生素A主要來源有助於細胞的增值發育，對嬰兒的身體發育和生長非常有幫助。
胡蘿蔔味道略甜，寶寶一般喜歡，尤其是生吃味道更好，營養保留更全面。
★ 做法：將胡蘿蔔洗淨、切成小丁，放入料理機打碎。因爲胡蘿蔔含水量較低，可以加入米粉、米糊攪拌均勻，使口感更加綿密再給娃吃。
輔食推薦4:土豆泥
營養學家說種接近全價的營養食品。
維生素和無機鹽是土豆的標準。許多寶貝媽媽不知道的是土豆中的維生素C蘋果的含量是蘋果的10倍，是水果的維度C還高呢。
土豆還含有與人體結構一致的蛋白質分子，其吸收率接近100%，是一種物美價廉、口感營養的食物。
★ 做法:去皮蒸土豆，用勺子碾成泥，可以適當加入米粉、肉類或配方奶，是很好的搭配。
輔食推薦五:香蕉泥
香蕉不僅是一種物美價廉的水果，而且在一些地區甚至作爲主要食物食用。香蕉泥味道香甜可口，是寶寶的心。
香蕉含有維生素A、硫胺素、核黃素等營養物質對身體發育、視力改善、食慾促進等都很有幫助。
★ 做法:香蕉去皮，去白絲，取中間1/4的新鮮果肉，加入碗中，用勺子碾成泥，然後與米粉或配方奶混合，既有味道又有營養。我的寶寶非常喜歡它，每次都吃乾淨。
