口氣重在每個年齡層都會發生，成年人比兒童的情況會多一些，不過兒童中也有一些案例，如果兒童出現口氣重的話家長需要多加註意，可能是由於疾病引起的，正常來說兒童是不會出現口氣重的情況。口氣重雖然不是什麼大病，對身體也不會有什麼影響，但是對人們的社交有影響，他人會因爲口氣重而避開患者。那麼如何有效預防口氣重呢？
1、注意口腔衛生
早晚都要刷牙，而且在飯後漱口非常的重要，有必要的話需要提出牙縫中的食物殘骸，以免這些食物殘渣腐爛發臭而引起口氣重。
2、多喝水
多喝水可以讓口腔經常溼潤，減輕口氣重的情況。
3、治療口腔疾病
人們如果有胃病、牙周炎或者肝炎的話一定要積極治療，這類的疾病會直接引起口氣重。
4、避免消化不良
在生活中要預防消化不良，吃飯的時候不要吃得過飽，而且要避免空腹的時間過長。
5、減少異味
如果是因爲辛辣刺激性的食物引起口氣重的話，人們可以嚼一些茶葉，嚼口香糖或者吃幾個大棗來消除這些異味。
