捏脊可以說是一種比較常見的保健方法，很多人都知道捏脊對孩子和大人都是有好處的，給孩子捏脊不僅能夠預防便祕，還能夠解決孩子的厭食問題，所以很多父母想要知道兒童入睡前適合捏脊嗎？
首先，兒童入睡前父母是可以給孩子捏脊的，因爲入睡前給孩子捏脊不僅能夠調節兒童的脾胃，進而促進兒童脾胃的消化，對於體弱多病的寶寶還能夠增強身體的抵抗力，所以晚上睡覺前媽媽們可以適當的給寶寶進行捏脊療法。
其次，父母在給寶寶捏脊時候一定要注意手法，一定要正確操作，不當的捏脊手法不僅對兒童沒有任何好處，還會對兒童的脊椎帶來傷害。而且脊椎是人體比較重要的部分，脊椎支配着人體的重要活動，如果脊椎受傷，那麼帶來的影響是非常大的。
另外，需要提醒父母的是兒童在感冒、發燒的時候是不能捏脊的，另外捏脊一般是在空腹的狀態下進行，如果兒童吃飽了是不建議馬上給孩子捏脊的，最好是在飯後的2小時再進行，還有就是給寶寶捏脊的時候力度很重要，第一次給兒童捏脊時候一定要輕一點。
