許多父母們都希望自己的孩子各方面都不落後別人，尤其是身高。但是有些父母們本身比較矮，就擔心會影響到孩子的身高。於是就不斷的給寶寶補充營養，希望寶寶長得高一點。那麼父母都很矮孩子怎麼辦呢？
這點父母們先不用太擔心，雖然說身高和基因有很大的關係，但也有出現例外的情況。如果父母們認爲自己矮，孩子也無法長高了，就對孩子的營養等方面不怎麼重視了。這纔是錯誤的。孩子的身高其實還和許多因素有關，例如飲食、睡眠等等。所以父母們要在這幾個方面着手，才能儘量讓孩子長得高一點。
首先，父母們要注意從小就給寶寶補充好營養，注意營養均衡。尤其是要注意多補充鈣質，可以每天給寶寶喝兩支牛奶，主要以高鈣奶爲主。同時，睡眠也是非常重要的。因爲人體的生長激素在晚上分泌的是白天的兩倍，因此應當保證寶寶每天都早睡。
其實，父母們只要做到這些基本上就沒什麼問題了。實在沒辦法的話，也不要太強求。否則會給孩子造成一定的壓力，讓孩子因爲自己的身高而自卑。
