適當的休息，可以讓一個人更有精神，而且有了充足高質量的睡眠，對小孩的生長和發育也有很多的好處，所以小孩睡眠的問題備受家長的關注和擔心。但是有些小孩晚上總是有磨牙的現象，那小孩晚上磨牙是怎麼回事怎麼治？
小孩晚上出現磨牙可能是因爲腸道內出現了寄生蟲所導致，很多小孩腸道內都有蛔蟲，這樣就會導致小孩晚上出現磨牙的現象，有些小孩白天玩耍的過於興奮激動，這樣在晚上睡覺的時候也會出現磨牙的現象，另外小孩消化不良時也會有磨牙的現象出現。
想要改善小孩夜晚磨牙的現象，那麼一定要先將小孩體內的寄生蟲清理乾淨，在平時更是要注意小孩的個人衛生，要經常的清洗牀單被罩，枕頭，衣物等，其次就是要注意寶寶消化的問題，給寶寶吃一些易消化的食物。
小孩在白天和睡覺前不要玩耍的過於興奮，尤其是在小孩睡前兩小時之內，在這個時候要讓小孩精神放鬆，而且對於小孩來說，晚飯也不能夠吃的太飽，這樣就可以有效的解決掉小孩晚上磨牙的現象，對於這種症狀不要着急。
