人們在上了年紀之後，都會長白頭髮，這屬於很正常的自然規律。但是有一些年輕人，甚至是小孩也會長白頭髮，這就屬於異常情況了，大家可以通過一些方法，來起到烏髮的作用。那麼，小孩有白頭髮吃什麼好呢？
小孩有白頭髮的時候，可以吃一些黑色的食物，例如黑豆、黑米以及黑芝麻等，都有烏髮的作用，可以改善孩子長白頭髮的症狀。大家要注意，如果孩子長白頭髮是遺傳因素導致的，是很難改變的。
家長髮現孩子長白頭髮，可以多準備一些含碘的食物，像是紫菜、海帶等等。還應該多給孩子吃一些含鐵、含銅的食品，例如芹菜、菠菜、西紅柿以及動物的肝臟等，上述食物都有助於改善長白頭髮的症狀，
要是孩子的白頭髮非常多，就應該到醫院進行檢查了，看看是不是疾病導致的。首先就要做一次微量元素的檢測，而後再根據診斷結果，來給孩子進行調理，例如服用一些中草藥。另外，家長們要注意，平時要少給孩子吃含糖量很高的食物，同時也要避免給兒童吃垃圾食品，例如醃製食物、油炸食物等。
