小孩的腸胃系統比較脆弱，消化能力不如成人強。因此多數小孩在小的時候會出現積食的情況，那麼小孩兒積食怎麼辦呢？
1.首先可以通過外部物理治療的方法，家長可以幫小孩順時針按摩肚子，按摩肚子上的穴位，促進腸胃的蠕動，幫助寶寶消化系統，快速地消化食物，緩解積食的症狀。
2.還可以帶小孩去外面活動，散步，適當的進行戶外運動，促進腸胃的消化和吸收。
3.可以給寶寶服用一些健胃消食的藥物，如常見的健胃消食片，也可以給寶寶食用山楂，幫助消化。
病狀分析：
小孩存在積食的狀況，多表現爲肚子脹睡不着，覺哭鬧，心情煩躁等狀況。出現積食的狀況，一般和小孩子平時有不好的飲食習慣有關係，比如說長期飲用碳酸飲料、咖啡等刺激性飲料。喜歡吃甜食，生活作息不規律，飲食混亂。
建議：
1.在日常生活中要養成良好的飲食生活習慣，多吃水果蔬菜，補充身體水分，膳食均衡搭配，多吃易消化的食物。
2.如果小孩積食的症狀反覆發作，建議帶小孩去醫院進行正規的檢查和治療，服用合適的藥物緩解小孩的病情。
