很多家長都在頭疼，最近孩子不想吃飯，越吃越少了。其實有一部分是天氣的原因，還有一部分是孩子吃飯的習慣問題，家長應該怎樣規範孩子的吃飯行爲呢？
當孩子在吃飯的時候，要讓孩子自己吃飯，不能總是用喂的方式，即使孩子用手抓也不用去阻止他，因爲這是孩子自由吃飯的表現，家長只需要告訴孩子不能浪費食物。可以跟孩子說說浪費食物的故事，通過講故事的方式也許孩子更能接受。
當孩子自己吃飯的時候，吃的很棒的時候，家長要給予適當的鼓勵，這樣孩子聽到爸爸媽媽的鼓勵也會更加好好變現吃飯的。
很多孩子不愛吃飯，其實跟父母爲孩子提供的飲食結構有關係，如果父母對事物有偏好，那麼孩子肯定會潛移默化地受到不同程度的影響。
一個愛變着花樣自己精心挑選食材做飯的父母，應該是負責任的父母。
現在很多家長爲了省事，都喜歡在街上或者飯店買食物帶回家，先不說這些食物的衛生情況，光是那些加入過多調味料而變得異常鮮美的味道直接刺激孩子嬌弱的味蕾，就容易使孩子的嘴巴變得挑剔。
食物的色香味俱全，可是飲食健康不一定能夠得到保障。多數飯店的菜都屬於高油脂的食物，並不一定適合孩子。
食用熟食要小心。因爲夏季蚊蠅較多，細菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，一定要經過高溫後再給寶寶吃。
不給寶寶吃剩飯。在給寶寶製作食物時，儘量做到現吃現做。
冰箱裏拿出來的飯菜需要經過充分加熱之後再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室溫下放一段時間再吃。
涼拌蔬菜一定要清洗乾淨。因爲夏季我們經常會給寶寶製作涼拌菜，沒有了加熱烹調這道安全關，蔬菜的清洗就顯得更加重要了！
