孩子在吃飯的時候冷不丁的冒出幾句很有意思的話,這個時候其實爸爸媽媽就會覺得孩子的說話沒有白教,不過怎麼教孩子在餐桌上會說話呢,本站小編就來說說吧。
我們有沒有想過這樣的問題,孩子不愛吃飯,會不會因爲孩子根本就不會嚼。咀嚼是吃飯的基本功,如果嚼不碎咬不爛,寶寶怎麼能愛上吃飯呢?
很多人認爲咀嚼能力隨着寶寶的長大會逐漸完善,不用刻意訓練。實則不然!
我們可以參考下面的時間表,適時給寶寶添加不同性狀的輔食:
當然啦!每個孩子的個體情況也有所不同,我們在平時餵養時要根據寶寶生長髮育的節奏,從軟到硬、由稀到稠,適時改變食物性狀,鍛鍊孩子的咀嚼能力。
小維支一招:我們可以讓孩子在咀嚼的時候仔細聽不同食物的聲音,木耳的聲音是咔吱咔吱,喝粥的時候是吸溜吸溜……孩子因好奇不由地認真咀嚼,甚至會主動要求吃一些較硬的食物,因爲較硬的食物咀嚼起來纔有聲音。
要讓寶寶愛上吃飯,其實就是幫助寶寶建立正確的用餐習慣。
正確的用餐習慣=正確的地點+正確的時間+正確的環境
正確的地點
我們要讓寶寶明白:坐在餐椅裏吃飯和在牀上睡覺一樣重要,在什麼地方就要做什麼事情。讓寶寶將吃飯和餐椅關聯起來,把寶寶放進餐椅,他就知道是該吃飯了,而不是做別的事情。
平時吃加餐(如水果、酸奶)的時候,也要把寶寶放在餐椅中。
除此之外,在餐椅中吃飯不僅是一種正確的用餐習慣,更是爲了孩子的安全着想。我們平時也看到不少意外,都是在寶寶拿着餐具或者食物邊吃邊玩兒發生的。
正確的時間
現在很多父母,尤其是長輩,總擔心孩子會餓着,不管到沒到飯點,都會時不時的讓孩子吃一點零食,這樣做孩子不容易產生飢餓感,自然也就拒絕按時吃飯的要求了。
如此以往,很容易形成一種惡性循環:
非飯點給孩子吃東西——孩子不餓——到了飯點不吃——過了飯點餓了——又給孩子吃東西……
想讓孩子在飯點,也就是在正確的吃飯時間裏好好吃飯,其實做好兩點就行:
控制非飯點的零食+體驗飢餓——
固定正餐和加餐時間,且控制進食時間不超過30分鐘;
過了30分鐘,沒吃完的食物就從餐椅上撤走,把孩子從餐椅上抱出來;
在下次進餐時間前,不給孩子吃東西(放心!偶爾餓一下,餓不壞身體);
這個期間,藉機告訴孩子“不好好吃飯,就只能捱餓了!”
然後提前下一頓飯的時間。
建議,寶寶吃飯時最好先吃輔食再喝奶,一次吃飽,養成良好的進食習慣。
正確的環境
就餐環境不好,對培養孩子正確的用餐習慣和消化吸收都有很大影響,家長要格外重視這一點。
家長該怎麼做呢?
關掉電視,放下手機,全家人坐在餐桌前一起好好吃飯,適當談論孩子感興趣的話題;
把吃飯的主動權還給孩子,讓孩子自己吃飯,享受美食,體驗自己進食的樂趣;
當孩子遇到問題時,及時響應,出手相助,比如:
孩子在嘗試了很多次,都很難用勺子把食物舀出來,即將失去興趣和耐心的時候,我們就要幫個小忙,鼓勵孩子繼續嘗試,還要在孩子成功後給予表揚等正面的反饋。
總的來說,正確的就餐環境就是大人要給寶寶做好表率,牽着孩子的手走向“好好吃飯”的光明大道。
相信很多媽媽看到這兒,忍不住想提問了:爲什麼餐桌上還能學說話呢?
還記得上文中,我們說如果孩子的咀嚼能力不好,會影響吃飯嗎?其實咀嚼,還有一個很大作用就是——給說話打下基礎。
咀嚼要用舌頭、口腔、牙齒、面部肌肉、口脣等共同配合才能讓食物變碎併吞下。在長期的咀嚼中,不僅鍛鍊了面部、口腔等肌肉,還訓練了脣舌等器官的靈活性,而這些肌肉和器官也是說話時需要運動的。
所以,咀嚼能力不好的寶寶,通常語言學習能力也會或多或少受到影響,例如發音的清晰程度等。
我們對於家的美好回憶,有很多都是在餐桌上:
一家人圍坐在一張餐桌前,你幫我盛飯,我給你夾菜,有說有笑,再普通的家常便飯,都覺得有滋有味,而這種味道不就是幸福的味道嗎?
中國人愛吃,一方小小的餐桌被我們賦予了更多的含義