一歲到兩歲之間的寶寶是非常容易發生貧血的，寶寶一旦貧血，抵抗力會降低，導致經常生病。貧血還會導致胃酸分泌減少，影響寶寶食慾，導致營養吸收不良，對寶寶的身心影響十分的大。那麼寶寶吃什麼才能快速的補鐵補血呢？
豬肉、紅棗和蛋黃是非常適合寶寶食用的補鐵食物。這些食材也非常好處理，做起來非常方便。但是如果寶寶很容易上火，那麼紅棗必須要少吃。
爲了更好的吸收鐵元素，家長需要給寶寶多吃富含維生素C的食物和水果蔬菜。將蔬菜蒸熟壓碎成泥是最方便的做法了。不僅不會破壞食物的營養，寶寶吃起來也更容易消化。
但是食療的方法只適合輕微貧血的寶寶，如果寶寶貧血嚴重，建議還是要飲用補鐵補血的藥劑。如果寶寶不愛吃藥，可以選擇把藥片碾碎放入食物中一起給寶寶吃下。
寶寶貧血得到改善的週期一般爲三個月，通常經過一到兩個月情況就會得到改善。但是後續還是需要繼續補鐵補血的。可以多給寶寶吃些豬肝，情況好轉之後一定不要再吃藥了。鐵補充的過多也是會引起鐵中毒的。
