在夏天的時候，由於紫外線強烈，很多人都會擔心免疫力和抵抗力都較低的寶寶會中暑。中暑是夏天常見的病症，想要真正達到預防的效果，就必須從日常的生活和飲食着手。那麼，如何預防寶寶中暑？
1.在夏天的時候，儘量減少戶外活動。雖然戶外活動對於鍛鍊身體很有好處，但卻不適合炎熱的夏天。所以在夏天來臨的時候，儘量避免讓孩子到戶外溫度達35攝氏度以上的地方進行劇烈運動。在出去的時候，一定要給寶寶用防曬霜，常備溼巾。
2.儘可能保持室內通風。在夏天的時候，很多人都會一直呆在空調房裏，但是即使是空調房，也需要在早晚定時開窗通風，並且一定要記住，在開空調的時候，不能使得房間裏和戶外溫差太大。衆所周知，寶寶自身的體溫調節功能還不夠成熟，所以在脫離空調之後，就比較容易出現中暑的情況。
3.家中常備防暑藥品。一般來說，在家裏應該常備防暑藥品。其實中暑並不可怕，只需要及時解決就好，所以一定要在家裏備上防暑藥物，這樣才能夠以備不時之需。
