一般來說，寶寶在一歲半左右就可以進行如廁訓練了。大多數寶寶在二歲半時，就已經學會了獨自排便。如果小孩在3歲以後還在尿牀，就不正常了。那麼，小孩尿牀吃什麼食物好呢？
1、山藥、益智仁(鹽炒)、烏藥各60克，豬脬1具。前3味共爲細末，用紗布包好，與豬脬共燉至熟。每日2次，吃肉飲湯。本方適用於腎陽不足之遺屎。
2、羊肉250克，大蒜15克，調料適量。將羊肉洗淨，煮熟切片，大蒜搗，同放大盤內，加適量熟食油(或熟油辣椒)、醬油、精鹽等拌勻食。本方適用於腎虛之遺尿。
3、帶骨狗肉、清雞湯各1500克，陳皮、蒜苗、辣椒、調料各適量。將狗肉切塊，蒜苗切段，辣椒切細絲。鍋熱後，下狗肉烘乾水分，取出。旺火燒熱鍋，下花生油30克，入蒜泥、豆瓣醬各適量爆炒，再下薑片、蒜苗。狗肉，邊炒邊加花生油，炒約5分鐘，入料酒、雞清湯、鹽、陳皮、醬油，紅糖燒沸後轉入砂鍋裏，燜90分鐘，食前入味精，佐餐食用。本方適用於腎陽虛之遺尿。
4、烏龜肉250克，黑豆100克，豬尿泡1個，鹽少許。蒸熟吃，連吃3到5次。本方適用於小兒遺尿兼見腰疼者。
5、白果(去殼及芯)10克，腐皮50克，白米適量。因白果仁的毒素，經煮沸較長時間就可揮發破壞，煮時最好用蓋子上有孔透氣的炊具(或將蓋移開一條縫隙，勿蓋緊)，毒素則更易揮發散失。將白果、腐皮、白米同煮成稠粥，作餐食。本方適用於脾肺氣虛所致遺尿。
6、新鮮豬脬(膀胱)1到3個(按年齡大小定數量)，炙黃芪20克，食鹽適量。先將豬脬洗淨，每個裝入炙黃芪10克，適量食鹽，用棉線紮緊膀胱口，加少量水用文火蒸爛，棄去黃芪，趁熱令小兒一次或幾次吃完肉、喝盡湯。如未愈，1周後可再服1劑，3劑爲1療程，80%的患兒可獲痊癒。本方適用於小兒因脾肺氣虛所致的遺尿。
