有了寶寶之後許多家庭都將重心放在了寶寶身上，相信許多家長都有遇到這樣的情況：寶寶一到睡覺時間怎麼也不肯睡，還一直哭鬧怎麼哄也哄不好。哄睡確實是最讓父母們頭疼的事情了，那麼怎麼才能哄寶寶睡覺呢？
如何哄寶寶入睡
一般來說寶寶的注意力都很難集中，並且專注度也比較差。所以父母們可以利用這一點來哄寶寶睡覺。在寶寶睡不着的時候可以試着給寶寶講睡覺故事，並且輕輕的撫摸寶寶的背部或者手心。這樣寶寶既要集中注意力聽故事，又要一般感受肌膚帶來的觸感，大腦就會產生一定的疲勞感。慢慢的寶寶就會睡着了。
需要注意的是在寶寶睡覺前，父母應當做好寶寶睡前的準備工作。例如提前將寶寶臥室的燈調暗，播放輕柔的音樂，說話聲音輕柔。這樣能讓寶寶感覺到該睡覺了。
寶寶爲什麼不睡覺
寶寶到了睡覺時間不睡覺可能是因爲身體還處於比較亢奮的狀態，或者白天睡太多了導致的。
父母們也可以針對這一點想辦法讓寶寶晚上睡覺，例如減少寶寶白天睡眠的時間，白天多讓寶寶出去玩耍等等。
