相信不少的朋友們都知道，咳嗽這種病症是一種常見的並且令人感到十分困擾的病症。一旦感冒了，就很容易嗓子發癢。當嗓子發癢以後，就會咳嗽。因此咳嗽期間是需要格外注意飲食的，那麼孩子咳嗽能不能吃紅薯？
紅薯也被叫甘薯，吃起來其味道是香甜可口的，而且營養也比較豐富，紅薯富含胡蘿蔔素和衆多維生素。紅薯所含的膳食纖維也是比較多的，可促進腸胃蠕動，幫助消化，防止便祕。紅薯對感冒沒有影響，所以感冒時可以吃紅薯。不過要注意食用的量，因爲感冒一般會出現厭食，紅薯吃多可能會造成積食，導致腹脹。咳嗽主要誘因是呼吸道被感染，平時要注意飲食清淡，多喝水，少吃生冷、刺激性的食物。
紅薯還含有比較多的易被人體吸收和消化的纖維素和果膠，能促進人體腸胃蠕動，因此具有潤腸通便的作用。而且紅薯還富含β-胡蘿蔔素，這是一種抗氧化劑，有助於清除體內的自由基。
紅薯還含有一些比較特殊性能的維C和維E，這兩種物質即使是在高溫情況下也是不會被破壞的。其中維生素C能增強人體免疫力、抗病能力，而維生素E則能促進性慾，延緩衰老。
