寶寶的消化系統還不是很完善，身體抵抗力也較差，因而在感冒生病後，就很容易造成腸道蠕動速度減慢，從而讓食慾下降，寶寶沒胃口吃東西，身體就沒有營養物質支撐，病情恢復的也慢，這會讓父母比較焦急擔心，那麼，三歲寶寶感冒沒食慾怎麼辦？
三歲寶寶感冒沒食慾，那麼就要對寶寶的飲食做出調整，儘量做一些清淡的流食，而且每次讓寶寶少食多餐，每餐注意要多樣化一些，如麪條、米粥等都是好消化的，可以讓寶寶吃這類食物，也可以吃些水果蔬菜等，有利於補充營養，以便寶寶全面吸收，增加抵抗力。
蔬菜類可以選擇小青菜、小白菜等，將菜切成短細絲，然後煮在粥裏，或是麪條裏，煮的儘可能爛一些，這樣比較易消化，能爲寶寶身體恢復體力，同時可以用胡蘿蔔、土豆、黃瓜等瓜果類蔬菜打成糊，然後用些比較可愛的裝飾，吸引寶寶的注意力，讓寶寶有食慾。
對於肉蛋奶類的食物，也可以放到米粥中，雞蛋可以做成蛋羹，魚肉末、蝦肉泥等都可以加入粥中，還可以用些比較開胃的食物，做成有趣的拼盤，這樣寶寶也會有興趣吃飯，而且也能有開胃的效果。
