孩子時父母肺心頭肉，爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠茁壯成長，但是成長過程中難免會生病。有些孩子因爲種種原因總生病，那麼孩子免疫力低下老生病怎麼辦呢？孩子愛生病怎樣提高免疫力？
孩子免疫力低下老生病怎麼辦？
1、補充多種營養
我相信父母非常注意嬰兒在主食、魚和肉類方面的攝入。特別是老一輩人，他們普遍認爲多吃肉可以保持健康。
然而，現代營養理論表明，如果孩子只吃主食和肉，就不能充分吸收生長所需的所有營養。
此外，如果兒童攝入過多的主食或肉類也會導致營養過剩，成爲肥胖體質，對幼兒不利。
只有攝入多種營養，才能保持兒童的正常發育，提高免疫力。
因此，父母應該在孩子的飲食上更加努力。不僅要確保孩子多吃蔬菜，補充膳食纖維；還要吃各種水果，確保各種維生素的攝入；細菌或藻類也可以補充人體必需的微量元素，這也是必不可少的。
例如，如果缺乏維生素，可能會導致兒童脣炎、夜盲症等；如果缺乏膳食纖維，兒童可能會便祕。
家長可以參考營養金字塔來搭配孩子的飲食。無論是肉、蔬菜、水果、豆製品還是乳製品，這些都是孩子成長所需要的。
所以家長可能會說，自己的寶寶只喜歡吃肉，根本不喜歡吃其他食物該怎麼辦？
家長可以參考網上的一些特色食譜，比如把胡蘿蔔和肉混合，做成肉的味道，讓孩子分不清；或者用雞蛋做蟹醬的味道。
讓孩子們以各種方式入口，這樣他們就不會排斥其他食物，可以嘗試更多。
2、多喝水
水是生命之源，任何人都離不開水。
一些家長會發現他們的寶寶特別不喜歡喝水，一天可能只喝一兩杯，導致尿的顏色很深，此時表明孩子的身體缺水。
如果缺水，孩子會口乾，不僅如此，身體缺水還會引起其他疾病。
例如，在炎熱的夏天，如果孩子們不及時補充水分，他們很容易在空調房裏鼻幹或流鼻血；如果你在炎熱的室外，你很可能會脫水和中暑；冬季溫暖的室內不及時補充水分，對口鼻的危害特別嚴重，會引起鼻炎和咽炎。
因此，如果父母觀察到孩子在生活中不喜歡喝水，每天只喝一杯，或者觀察到孩子的尿色特別深，這意味着他們需要更多的水！
父母可能經常聽到一天八杯水。事實上，沒有必要嚴格規定孩子們每天需要喝8杯。如果他們喝得太多，他們也可能水中毒。給孩子補充足夠的水就足夠了。
父母需要主動引導孩子喝水，而不是等他們口渴的時候再喝一大杯。這是一個壞習慣。只有給孩子補充足夠的水，才能保持身體正常生長的需要，防止免疫力下降。
3、多鍛鍊
鍛鍊也是提高免疫力的主要方法。
父母不僅需要注意孩子在飲食和生活中攝入更多的營養、鍛鍊和鍛鍊。這就是爲什麼從幼兒園、小學到大學都有體育課。
父母可以認爲，爲了健康成長，孩子需要攝入各種營養，所以他們必須爲他們提供各種各樣的食物。
如果這些食物的能量不通過正常運動和運動消耗，它們就會儲存在兒童體內，這對兒童的健康有害。
此外，適當的鍛鍊還能提高兒童的身體機能，使身體強壯，提高免疫力。
例如，人們經常去冬泳是爲了鍛鍊身體的抗寒性和抗凍性，從而提高免疫力。當然，不要嘗試幼兒。
以上方法在生活中很容易實現，對於提高免疫力是非常可行的。
首先，我們需要吃各種各樣的食物，這樣孩子們才能獲得身體所需的各種營養；二是喝水，讓身體吃足夠的水；最後，多鍛鍊，讓孩子的身體更強壯，以提高免疫力。
當然，父母也應該注意孩子的生活習慣，不要讓他們做一些容易導致免疫力下降的事情。比如年輕時抽菸喝酒；要有規律的工作和休息，不要熬夜，通宵等等。
只要你保持健康的生活習慣、健康的飲食和更多的鍛鍊，你的免疫力就不會下降，你可以保持在正常水平。如果你多注意鍛鍊，你可以讓你的身體更好，提高免疫力。
孩子愛生病怎樣提高免疫力？
1、母乳餵養
母乳中含有大量的免疫物質，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白等。尤其是在嬰兒半歲之前。因爲嬰兒的抗體會在六個月後逐漸消失，母乳餵養可以維持這種抗體的活性。此外，母乳中含有大量人體必需的鎂，富含多種維生素和礦物質，還能產生大量不飽和必需脂肪酸，促進嬰兒大腦發育。因此，母乳餵養是母親的首選。最好不要用奶粉代替母乳。
2、接種疫苗
接種疫苗的作用是在嬰兒體內產生抗體。由於疫苗的主要作用是預防疾病，許多家長認爲不接種疫苗沒有影響。但事實上，疫苗對提高嬰兒的免疫力有很大的作用。因爲疫苗會促進身體產生天然抗體，抵抗疾病。兒童可接種流感疫苗，預防流行性腦脊髓膜炎疫苗、手足口病疫苗等，幫助兒童提高免疫力。
3、加強運動
多運動可以說是常識。它不僅能提高抵抗力，而且對身體的各個方面都有很好的影響。特別是戶外運動，不僅可以讓嬰兒接觸更多的自然環境，加強外部環境對抵抗力的刺激，還可以曬太陽，加強鈣的吸收。但在戶外運動中，我們必須注意安全和空氣環境質量。
