孩子長得慢做父母的都是會十分心急，在日常生活之中危害小寶寶長高的因素有很多，那麼什麼因素危害孩子長高呢？孩子個字矮怎麼辦呢？
危害小寶寶長高的因素
基因遺傳因素
孩子的身高與基因遺傳因素擁有重特大關聯。據統計，基因遺傳因素對身高危害佔70%，因此 ，孩子的身高重要還需要看父母的身高怎樣。一般來說，假如父母的身高相對性都較爲高，那麼孩子的身高也別的同年齡人高一些，相反也是。
睡眠質量因素
想讓孩子快高長大，那麼就需要確保孩子每日都睡眠質量充裕。孩子處在發育過程，儘可能讓孩子每晚9點入睡。早起早睡不但是孩子的一種優良睡眠質量習慣性，並且更有益於孩子在高質量睡眠情況下代謝兒童生長激素，進而推動身體發展生長髮育。假如孩子培養了晚睡早起的習慣性，或是是睡眠相對性較弱，那麼身體兒童生長激素代謝便會遭受危害，進而危害孩子的身高提高。
不論是懷孕期間或是後天性，孩子的營養成分因素對身高危害也十分大。在懷孕期間，孕媽媽營養補充全方位平衡。孩子出世後提議堅持不懈純母乳餵養，輔食添加後多吃各種各樣有營養成分的食材，而且營養搭配有效，那麼纔可以推動孩子的身體生長髮育。此外，缺鋅的孩子身高看起來較慢，因此 ，父母平常應當適度給孩子補鐵劑補鈣補鋅。
健身運動因素
孩子每日堅持不懈適度的健身運動，不但能夠提升身體的免疫能力，有益於抵禦病症侵蝕，更能夠推動孩子身體代謝兒童生長激素，進而使長高。提議激勵孩子多做一些有氧運動減肥、跳躍運動、拉伸運動，這種種類的健身運動針對身高提高都是有顯著功效。實際體育運動包含有游水、跑步、打籃球、跳蠅、擡腿劈叉等。相反，假如孩子常常不參加健身運動鍛練，運動強度偏少則會危害孩子身體素養，並且身高生長髮育相對性比較緩慢。
孩子長高的方式
1、營養成分，給孩子每日加一杯牛奶
平常的飯食要豐富多彩，穀物，肉類食品，新鮮水果，蔬菜水果都需要有效配搭，留意少讓孩子吃零食，危害主食。次之是健身運動，在孩子年紀批准狀況下慢跑，游水，騎自行車這些。留意不可以有缺少鈣狀況。最終要維持孩子睡眠質量良好的習慣，早起早睡。每晚十點前務必入睡。只需親認真，孩子不僅會長高，並且會有一個好身體。
牛乳帶有豐富多彩的營養成分，有利於人的身體發展，讓小孩子堅持不懈每日喝一杯牛奶，這就是她們身高快速長高的最重要緣故。近期，看到社區論壇有的人說喝純牛奶到底有沒有合理，我敢肯定地說肯定合理！不必猜疑，從如今就逐漸喝，堅持不懈每日至少喝一杯，但是，每日數最多也就喝二杯，喝醉了，也不起作用！人消化吸收不上那麼多，會排出去。
2、打藍球
實際上不一定是打藍球，打藍球或游水、慢跑也行，總之只需是豎向或橫着健身運動就可以了。由於這種健身運動也是最好增高的方法之一，每日堅持不懈這種健身運動，有利於提高。尤其是在夏季，尤其要堅持不懈這種健身運動，由於太陽也有利於提高！
所以說，假如孩子個字矮得話，能夠帶上孩子打藍球哦，堅持到底得話針對孩子長高是很有益處的。
3、多日曬
多日曬的含意就是指，適當的曬，而不是一天到晚的曬！這樣的話，人是非常容易中署！這一基礎理論早已被一些權威專家所確認了，由於人跟全部動物與植物一樣，都必須太陽纔可以生長髮育。因此 這些一天到晚呆在家裏入睡的盆友，快點兒出來 健身運動一下吧！推動鈣的消化吸收。
4、早入睡
生物學家早已確認了一個人假如一天到晚晚入睡或晚上睡眠不好，大白天才睡得話，會對本身的身高發展有影響。由於人的身體生長髮育體細胞在晚上會處在一個極端化激動的情況，能加速本身的生長髮育，假如你經常深更半夜入睡或夜裏不睡，大白天才睡得話，會致自身的身體體細胞發展比較緩慢，因此 身高也看起來慢，那勸告你們一句，快點兒改吧！
5、多吃魚、蝦
由於這種食材有着豐富多彩的鈣，大家都知道，它是身體長高的關鍵因素，能爲身體填補充足的營養成分！
因此 ，父母要多多的留意孩子的飲食搭配，平常多做一些含鈣量化學物質高的食材給孩子吃哦！
6、擡頭挺胸
很多人實際上不清楚，原先一個人的走路姿勢、坐姿、和座姿也會對身高有影響，行走、站起或坐下來擡頭挺胸的人一般都是會較爲非常容易長高，而寒背或彎腰駝背的人要看起來高並不那麼非常容易了。由於脊樑骨假如一天到晚倦縮得話，難以長高。因此 ，盆友從今天開始，昂起胸堂爲人處事吧！
7、跳高
立定或跳遠技巧跳高均可。跳起時踏跳要強有力，半空中挺膝展髖，雙臂上伸，充足展體；落下來時前腳板碰地，曲膝緩存。可依據自身身體素質狀況做7~10次，正中間適度歇息。
8、拉腰部
坐着墊（牀）上，兩腿前伸，兩腳相爭，提臀含胸，軀體儘可能屈式，低下頭、伸頸，雙臂與此同時前伸，觸到腳爲好。每一組做8~12次，3~4組爲宜。做時留意先慢到快，姿勢力度從小到大，由淺入深，防止肌肉拉傷。
