戴胸罩入睡 戴胸罩入睡，胸罩會擠壓胸部中的淋巴腺，促使在這裏造成的內毒素不容易排出來，日積月累便會病變。其次，大多數胸罩由化學纖維做成，化學纖維中的有害有害物也會對胸部產生欠佳刺激性，長期性戴合成纖維胸罩，毫無疑問是促成乳腺癌的一個關鍵要素。
戴飾物入睡 一些女性在晚上睡覺沒有摘卸飾物的習慣性，它是很危險的。其一，一些飾物是金屬材料的，長期性對肌膚損壞，不經意間中會造成漫性消化吸收以致堆積中毒了(如鋁中毒等)；其二，一些有發光功效的飾物會造成鐳輻射源，量雖很弱但長期的累積可造成 不良影響；其三，帶飾物入睡會阻攔人體的循環系統，不好基礎代謝，這也是帶裝飾品的部分肌膚非常容易脆化的緣故。
微醉入睡 伴隨着生活習慣的更改，現如今年青女性的夜生活文化比較豐富多彩，尤其是一些崗位女性的交際較多，經常伴着微醉入睡。醫學臨牀研究說明，臨睡前喝酒入睡後容易發生室息，一般每天晚上2次上下，每一次室息約十分鐘。長期這般，人非常容易患心臟疾病和血壓高等病症。
