生完孩子對孑宮的維護十分關鍵。不然，會給年輕的母親產生長期的痛楚。這期內，要多躺牀歇息，防止久蹲、久站、經常大幅低頭及提升腹壓的家務活。全部的日嚴選放置井然有序，有利於應用、拿放。
1．熱水壺：放在茶桌、矮模櫃裏；
2．衣服褲子及尿不溼：放在站或座位時伸手可用的地區，最好是放在專用型尿布臺抽屜櫃裏；
3. 奶具：奶鍋、玻璃奶瓶、軟毛刷及常見廚房用品置放在廚室櫃中上層,也不能 太高；
4．淋浴品：放在淋浴臺架子上伸手可以用，加上適合的小凳子；
5．冼澡：把浴盆放在服務平臺上或茶桌，桌子，並加一把小凳子；
6．嬰兒換尿布：坐着小凳上；
7．童牀：選購可升降機的童牀、較高的嬰兒車、抱住和學會放下小寶寶時姿勢力度不適合過大；
8．打掃：挑選長把掃把、掃箕和拖布做簡易清掃工作中，大規模清掃交給老公；
9．坐便器：生完孩子最好是挑選坐式馬桶，沒有標準的可選購移動坐式馬桶（銷售市場有銷售）；
10．吊物：提比較輕的物件或分數次，儘量減少重體力活，洗臉水可以用小盆舀出扔掉。
在月子期內要嚴格執行，大半年後就可修復到產前水平，能夠同過去一樣工作了。
