女性朋友在懷孕到生完寶寶身體會發生很大的變化，身體內部環境的一個改變以及外表的一個變化。尤其身體內部新陳代謝的急劇改變造成身體廢物不能及時有效地排除體外。所以產後讓產婦多發汗是非常好的。那麼產後發汗爲什麼要做3次呢？
產後發汗爲什麼要做3次
產後發汗一般是指產後的滿月汗蒸，可通過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，用以排出在"坐月子"期間積留在體內的寒氣，達到祛除月子病的效果。生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程的同時，也出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。
中醫學認爲"發汗法"不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病。
產後發汗注意事項
發汗後一定要注意保暖，可穿長袖衣衫，襪子。穿衣和飲食和平時一樣，以不出汗爲宜。不要大量出汗，如衣服溼了，及時更換。不要吹空調，吹過堂風，吃涼東西，睡涼蓆，到冰箱拿東西，陰雨天不要做。否則，全身的關節腠理已打開，此時受寒，寒氣會進入體內更深處，所以症狀會比以前還要加重。
以上就是產後發汗爲什麼要做3次，發汗有助於身體的毒素、垃圾排出體外，更有利於身體的健康。孕婦在懷孕期間可能會造成身體激素的一個急劇變化，多多少少會對身體造成一定影響，多出汗有助於身體的一個自我調節，所以產後出汗是一種很好的現象。
