月子期是每位做母親的女性都會去經歷的，而在這段時間之內身體是最虛弱、最需要營養的。很可能在這段時間內沒有打理好身體就會在之後的生活中受到很大的影響。但是那些女強人卻認爲這段時間呆在家裏還不如進行一些工作，可不知道是否可行。
坐月子能在家工作麼
因爲月子期身體最好還是要休息的，還是不要在家裏工作了。另外月子期還有這些注意事項的：“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
月子期三階段如何去進食
第一週暫時不要吃得太補，以免惡露排不乾淨。建議主食可以豬肝爲主，一天約吃300公克。第二週惡露逐漸減少，顏色和第一週相較不那麼鮮紅。另外，產後會伴隨腰痠背痛的症狀，傳統上所謂吃什麼補什麼，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰痠背痛的不適。惡露此時已排盡，該是補氣血的時候，也就是進補的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。傳統上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。
瞭解完小編爲大家分享的坐月子知識，大家對於坐月子一定有一個清晰的瞭解，身體是人的根本，坐月子期間身體是需要調養，切記不可勞累。在坐月子期間寶媽需要注意的事情還有很多，月子期間身體虛不適合在家工作，身體最重要，多食用補氣血的食物，如：豬肝、腰花等。
