人流對於女性朋友的傷害非常大。人流後都要好好的調理自己的身體，不能有劇烈的運動，另外飲食方面要選擇吃一些有營養的食物，可以增加營養，讓身體更好的復原。有些人流產後沒有人照顧，想要知道人流後沒人照顧怎麼辦？
人流後沒人照顧怎麼辦
人流後沒人照顧，就自己照顧自己，只要多注意觀察自己情況就可以，關注出血及腹痛情況。人流後禁性生活及盆浴一個月，避免感染，關注出血。人流術後一般出血七天干淨屬於正常。淋漓出血半月需要正規醫院婦科就診檢查，查超聲，看宮腔情況，排除殘留，如有殘留必要時二次清宮。這個時期比較特殊，自己要多加註意，不要碰冷水，如果要做飯等等，可以用一些熱乎水。
人流後要注意什麼
流產後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成爲細菌感染、繁殖的溫牀。因此，要注意外陰清潔工作，及時淋浴清洗外陰部，使用的衛生紙要進行消毒並及時更換，半月內避免盆浴，勤換洗內褲，一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。
人流後沒人照顧怎麼辦？這個時候要調理好心態，如果沒有人照顧自己，可以自己多注意一些，飲食方面可以給自己做一些好消化，清淡一些的食物吃，另外不能有劇烈的運動，還要注意休息好，讓自己有個好心情，對於身體的恢復很有利。
