產後女性可能面臨各種各樣的問題，其中就包括腰疼，不少女性在產後都因爲腰疼而困擾不已，尤其是右邊腰疼更爲常見，需想辦法進行處理，以擺脫困擾，那麼，產後右邊腰疼怎麼辦？
1.正確哺乳：在哺乳的時候一定要讓腰部處於輕鬆舒適的姿勢之下，最好是坐在低的椅子上，假如坐的位置太高的話，可以在腿上放上一個枕頭，將寶寶擡高一些，這樣寶寶的重量會輕點，產婦可以輕鬆一些，就不至於受腰疼困擾了。
2.不穿高跟鞋：在產後女性一定要注意不要穿高跟鞋，要不然脊柱的壓力會增大，容易產生腰疼症狀，產後穿軟底布鞋是最好的。
3.注意休息：在產後女性應以休息爲主，不要做繁重的家務活。
4.不要久站或者久蹲：寶寶睡的嬰兒牀不宜太高或太低，最好是選擇那種有升降功能的嬰兒牀，以免產婦經常彎腰抱寶寶而導致腰疼。
5.適當補鈣：假如產後缺鈣的話，也是可能會出現腰疼症狀的，此時要注意補鈣，多食用一些含有豐富鈣質的東西，如果食物補充效果不佳，可以考慮吃鈣片，最好由醫生指導。
