生完孩子以後，女性就會進入月子期。在月子期間又要照顧孩子，又要照顧自己，是一件比較忙碌的事情，如果丈夫或者婆婆幫不上忙，女性就會更累，從而引發很多疾病。那麼產後腰兩邊疼怎麼回事？
產後做月子就是爲了身體的快速恢復，但是有些女性出了月子還是沒有恢復好，經常會腰疼。這個不是小事，需要女性去醫院詳細的檢查一下，是否有盆腔積液或者局部血液循環不良的情況，如果有，要細緻的治療，以免落下病根，對以後的生活產生影響。
女性產後不要總是躺着，這樣對腰部也不好，要適當的鍛鍊腰部，促進血液循環。如果腰疼的厲害，可以去醫院進行鍼灸、按摩等等，來緩解疼痛。女性平時要多注意腰部的保暖問題，不要幹費勁的事情，少讓腰部用力，這樣可以減少疼痛的頻率。
在產後有時間的情況下，女性可以多做一些鍛鍊，比如瑜伽，不見可以提高身體素質，還能讓整個人的線條更有型，是非常不錯的方法。要想腰部恢復的好，就要少用勁，多休息，飲食上多注意，多吃蝦類、雞蛋、奶類等的食物。
